Coaching

Echte Entfaltung statt blossem Überleben

Mein Coaching richtet sich an Menschen, die mehr wollen als nur zu funktionieren – die nach Klarheit, Lebendigkeit und echter Wirkung suchen. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern um innere Ausrichtung, einen echten Kompass – beruflich wie privat. 

Ich begleite Privatpersonen und Führungskräfte, die ihre persönliche und berufliche Entwicklung bewusst gestalten möchten – sei es im nächsten Karriereschritt, bei einer Neuausrichtung, oder auf dem Weg zu einer erfüllenden Work-Life-Integration.

Was, wenn du den Mut hättest, ganz du selbst zu sein – und damit die Welt neu zu gestalten?

Sprachen: Deutsch & Englisch
Ort: Online (via Zoom) oder vor Ort in Zürich

Eine Frau geht auf einem Weg zwischen bunten Blumen, im Hintergrund eine Stadt bei Sonnenuntergang.

"The privilege of a lifetime is to become who you truly are."

Carl Gustav Jung

Work/Life Design

Dein Leben ist kein Entweder-oder. Finde deinen Weg zu einer erfüllenden Work-Life-Integration.

  • ... spürst, dass sich Arbeit und Leben nicht länger gegeneinander ausspielen dürfen.

    … du deinen Rhytmus selbst bestimmen willst statt fremdbestimmt zu werden.

    ... bereit bist, Leben und Arbeit neu zu denken – jenseits von Kompromiss oder "Balance".

    … die Energie und Zeit hast, wirkliche Veränderung anzupacken

    • Ein Raum für echte Klarheit und Inspiration

    • Ein Entwurf deines Lebens, der nicht von aussen kommt – sondern aus dir selbst heraus entsteht.

    • Eine Coach, die ihre eigene stimmige Portfoliokarriere lebt – vielfältig, sinnstiftend, flexibel und selbstbestimmt.
      Nicht als Blaupause, sondern als Einladung deinen eigenen Weg zu finden.

    • Dein Leben ist kein Kompromiss, sondern ein Raum voller Möglichkeiten

    • Für Wachstum, Entfaltung und deine ganz eigene Einzigartigkeit

    • Arbeit und Leben müssen nicht ausbalanciert, sondern dürfen bewusst gestaltet werden

    • Mit Sinn, Kreativität und Freude

    • Für echtes Leben – statt blossem Überleben

Karriere Coaching

Was willst du wirklich, wirklich tun? Ob intern oder extern: Finde den einzigartigen Weg, der zu dir passt.

  • ...nicht mehr funktionieren, sondern wirken willst.

    ...merkst, dass dein bisheriger Weg dich nicht mehr trägt – aber du noch keine neue Richtung siehst.

    ...dich nach beruflicher Klarheit sehnst, die nicht angepasst, sondern aufrichtig ist.

    • Ein Raum, in dem du nicht optimiert, sondern verstanden wirst.

    • In dem es nicht nur um deine Karriereleiter, sondern um deinen inneren Kompass geht.

    • Wissenschaflich fundierte Assessments, die dich in deinem Prozess unterstützen können.

    • Eine Coach, die selbst neue Wege geht – nach über 15 Jahren auf der klassischen Karriereleiter hat sie Erfolg für sich neu definiert. Heute lebt sie eine Portfoliokarriere, die Vielfalt, Sinn und Selbstbestimmung vereint. Keine Vorlage, sondern eine Einladung, deinen eigenen Weg zu finden.

    • Entscheidungen aus Klarheit treffen – nicht aus Angst oder Unsicherheit

    • Sinn und Strategie miteinander verbinden

    • Karriere bedeutet nicht: entweder gutes Gehalt oder persönliche Erfüllung

    • Sondern: ein individueller Weg, der zu deinem Leben passt

    • Im aktuellen Job – oder in einem ganz neuen Umfeld

    • Es geht nicht darum, alles zu verändern – sondern das Richtige

Leadership Coaching

Leadership beginnt bei dir. Führe in Verbindung mit dem, was dich wirklich antreibt.

  • …nicht nur managen willst, sondern auch dich selbst und andere weiterentwickeln möchtest.

    …spürst, dass du wirksam sein willst – ohne dich dabei selbst zu verlieren.

    …bereit bist, Leadership neu zu denken: nicht als Ausübung von Kontrolle, sondern als das Schaffen von Klarheit, Verbundenheit und als Weg, Potenziale zu entfalten.

    …dir ein Wirtschaftsleben wünschst, das nicht nur effizient, sondern auch bedeutungsvoll, schön und menschlich ist – mit Raum für Emotionen, Widersprüche und Geschichten.

    • Ein Raum, in dem du nicht performen musst.

    • In dem du fragen darfst – auch die, die sonst keinen Platz finden.

    • Ein sicherer Ort für echte Reflexion, jenseits von Erwartungen und Rollen.

    • Eine Coach mit über 15 Jahren eigener Führungserfahrung in Konzernen, Agenturen und Start-ups. Heute begleitet sie Führungskräfte weltweit – mit klarem Blick, einem breiten Methodenkoffer und erprobten Frameworks, die Orientierung und Handlungsfähigkeit schaffen.

    • Du bringst die Themen mit.

    • Hier ist Raum für Fokus, innere Klarheit, strategisches Sparring – und dich selbst.

    • Führung von innen nach aussen gestalten
      (Die innere Haltung als Ausgangspunkt)

    • Ein authentisches Vorbild sein – durch ein persönliches Führungsbild
      (Klarheit über die eigene Rolle und Werte)

    • Lernen, richtig zu priorisieren, Grenzen zu setzen und zu delegieren
      (Selbstführung als Basis für Führung)

    • Komplexität nicht nur managen, sondern durch Klarheit tragen
      (Handlungsfähigkeit in herausfordernden Kontexten)

    • Entscheidungen auch in Unsicherheiten treffen
      (Mut und Verantwortung in dynamischen Situationen)

    • Nicht nur Resultate liefern – sondern auch Kultur prägen
      (Führung als Beitrag zum grossen Ganzen)

    • Menschen für deine Vision begeistern und sie in ihren Stärken entwickeln
      (Wirkung entfalten und andere stärken)

Mein Coaching richtet sich nach deinen ganz persönlichen Zielen.
Buche dein kostenloses Erstgespräch – wir schauen gemeinsam, was dir wirklich weiterhilft.

Nahaufnahme einer lächelnden Frau mit langen, dunklen Haaren vor grüner Natur im Hintergrund.

Ich bin Graziella Luggen – zertifizierte Coach, Leadership-Trainerin, Consultant und Learning Experience Designerin mit über 15 Jahren Führungserfahrung in Corporate- und Start-up-Umfeldern.

Ich begleite Menschen und Organisationen, die nicht nur leisten, sondern wirksam sein wollen – mit mehr Sinn, Kreativität und Lebendigkeit. Als Gründerin von Circle of Resonance und globale Trainerin bei Hyper Island lebe ich eine vielseitige Portfoliokarriere – und unterstütze jene, die an neue Formen von Work-Life-Integration glauben und mutig neue Wege gehen.

Mehr erfährst du auf LinkedIn, wenn du mir auf Substack oder auf Instagram folgst, oder natürlich im persönlichen Gespräch.

Coaching Zertifizierungen

  • 2025 Gallup | Certified Clifton Strengths Coach

    2025 LINC | Big Five Personality Profiler LPP

    2024 iPEC | ENERGY Leadership Index Master Practitioner

    2024 iPEC | COR.E. Leadership Dynamics Specialist

    2023-2024 iPEC | Core Energy Coaching | Executive Coach

    2023 The Neuroscience Academy | Training in Applied Neuroscience & Brain Health | Dr. Sarah McKay

    2022 DBCA | Dr. Bock Coaching Akademie | Team Coach

    2021-2022 Hyper Island | Team Development Facilitator

    2021-2022 DBCA | Dr. Bock Coaching Akademie | Life Coach

  • Verschiedene Führungsfunktionen seit 2010

    • Gründerin von Circle of Resonance

    • Co-CEO bei wemakeit, grösstes Schweizer Crowdfunding Unternehmen

    • Head of Digital Strategy / Bereichsleitung Digitales Angebot bei SRF, Schweizer Radio und Fernsehen

    • Art Direktorin und Team Lead Interactive Design bei SRF, Schweizer Radio und Fernsehen

    • Junior Partnerin und Head of Team Interactive Design bei Process Luzern und Taipei

    2021 Intrinsify Future Leadership Akademie |
    Organisationsentwicklung nach Systemtheorie

    2019 Hyper Island | Master in Digital Management

  • 2025 keur | Breathwork Teacher Training

    2022 Regenerators Academy | Laura Storm
    Regenerative Leadership Journey

    2019 SIY | Search Inside Yourself Leadership Institute | Mindfulness Training

    2016 Golden Buddha Yoga | Cailin-Callahan | Baja California MX
    300 Hour Yoga Teacher Training und Soul Exploration

    2015-2016 United Yoga | Rae Indigo | Zürich
    200 Hour Yoga Teacher Training | Krama Vinyasa Therapy

    30 Jahre Selbsterfahrung

Ein Mann steht seitlich vor einer hellen Wand, durch die Sonnenlicht scheint, mit fliegenden Origami-Kranichen im Hintergrund. Symbolbild für gedankliche Freiheit und Gelassenheit.

Power Hour

CHECK-IN FÜR BESTEHENDE KUND:INNEN
EINZELSESSION | 1 STUNDE

    • für einen kurzen Coaching-Booster einchecken

    • Klarheit gewinnen durch eine begleitete Reflexion mit deiner vertrauten, unabhängigen Sparringspartnerin

    • Ein Gedanke im geschützten Rahmen durchleuchten

    • einen frischen Impuls erhalten, der dir neue Motivation und Energie schenkt?

  • Schnelle Klärung eines konkreten Themas
    Dauer: 1 Session

    • Fokussierter Deep-Dive zu einem aktuellen Anliegen

    • Reflexion, Impulse, Tools zur Selbstklärung

    • Unterstützung bei kurzfristigen Entscheidungen oder Engpässen

    • Aktivierung vorhandener Ressourcen & Erkenntnisse aus früheren Sessions

  • 60 oder 90 Minuten Coaching Session

    Ein fokussiertes Einzelgespräch – zur Klärung eines konkreten Anliegens, akuten Themas oder als Impuls.

    Durchführbar vor Ort in Zürich oder online via Zoom.

  • Fokussiert – flexibel – unterstützend

    • Ideal für punktuelle Klärung und schnelle Impulse.

    • Flexibel und bedarfsorientiert für bestehende Kund:innen.

Frau auf einer Schaukel, die von einem großen, pinkfarbenen Wolken-ähnlichen Objekt getragen wird, in einer weiten, wüstenartigen Landschaft bei Sonnenuntergang. Sie holt sich einen Perspektivenwechsel und Leichtblick. Symbolbild Standortbestimmung.

Compass Calibration

STANDORTBESTIMMUNG
INTENSIV COACHING | 4 STUNDEN

    • Eigene Stärken und Potenziale erkennen

    • Berufliche Positionierung oder Neuorientierung anstossen

    • Klarheit über innere Blockaden und Selbstsabotage gewinnen

    • Deine Persönlichkeitsstruktur und Verhaltensmuster besser verstehen

    • Deinen Führungsstil entwickeln oder reflektieren

    • Resilienz aufbauen und gesünder mit Druck umgehen lernen

    • Veränderungsprozesse bewusster gestalten

    • Dich selbst neu ausrichten und klare Prioritäten setzen

    • Emotionale Intelligenz stärken (Selbst- und Fremdwahrnehmung)

  • Ein Snapshot deiner aktuellen Situation und Potenziale
    Dauer: 1–2 Sessions + Assessment-Auswertungen

    • Überblick über Stärken, Persönlichkeitsstruktur, Blockaden, Energie- & Stressmuster

    • Erste Impulse für Veränderung

    • Reflektiertes, neutrales Feedback

    • Klarheit über Handlungsfelder

    • 30 Min Chemistry Call
      Ein einmaliges kostenloses Kennenlerngespräch zur Klärung von Zielen, Erwartungen und Passung.

    • Welcome Package
      Arbeitsunterlagen zur Vorbereitung und Begleitung der Standortbestimmung.

    • Individuelle Assessments
      Auswahl standortbestimmender Tools je nach Zielsetzung (z. B. Clifton Strengths, Werte, Persönlichkeit, Motivation, Saboteure) inkl. persönliche Auswertung.

    • 1 Session à 4 Stunden vor Ort in Zürich
      oder alternativ 2x2 Stunden via Zoom – tiefgehende Analyse, Standortbestimmung und zukünftiges Entwicklungszielbild.

    • 30 Min Follow-Up Call
      Optional buchbar 1–3 Monate nach der Session – zur Reflexion und Integration.

    • 1 Monat Verfügbarkeit für Rückfragen
      Persönliche Begleitung via E-Mail zur Nachbearbeitung und Klärung offener Fragen.

  • Schnell – konkret – erkenntnisreich

    • Du gewinnst klare Einsichten und erkennst nächste Schritte.

    • Kompakt, wirkungsvoll und direkt umsetzbar.

Eine Frau läuft selbstbewusst auf einer Strasse bei Sonnenuntergang. Hinter ihr und flankierend riesige Berge voller bunter Blüten, die aus dem Boden schiessen. Symbolbild für Kraft und nachhaltige Veränderung und Lebensfreude.

Ignite and Transform

VERÄNDERN UND VERANKERN
COACHING JOURNEY | 4 MONATE

    • Nachhaltige und tiefgehende persönliche oder berufliche Transformation im Fokus

    • Ideal für Menschen, die bewusst an ihrer Entwicklung arbeiten möchten

    • Einstieg über das integrierte «Compass Calibration»-Modul zur Standortbestimmung und Zielklärung

    • Anschliessende strukturierte Coaching-Reise mit klar definierten Etappen und Zielen

  • Nachhaltige Veränderung, Integration & Umsetzung
    Dauer: Regelmässige Sessions (alle 2–3 Wochen)

    • Tieferes Verständnis der Standortbestimmung + Verknüpfung mit deinem Alltag

    • Begleitung beim Klären, Entscheiden, Umsetzen

    • Arbeit an Denk- und Verhaltensmustern

    • Rückhalt bei Hürden, Motivation und Kurskorrektur

    • Raum für Neuausrichtung, Integration & Selbstführung

    • 30 Min Chemistry Call
      Ein einmaliges kostenloses Kennenlerngespräch zur Klärung von Zielen, Erwartungen und Passung.

    • 1x «Compass Calibration»
      Standortbestimmung & Zielsetzung der Coaching Journey (4h vor Ort oder 2x2h via Zoom)

    • 6 Coaching Sessions à 90 Minuten
      Durchführung innerhalb von 4 Monaten – individuell ausgerichtet auf die vereinbarten Ziele.

    • Coaching Journal & Arbeitsunterlagen
      Inklusive Übungen, Reflexionen und Transfers zur Vertiefung zwischen den Sessions.

    • 30 Min Follow-Up Call
      Optional buchbar 1–3 Monate nach Abschluss – zur nachhaltigen Integration des Erarbeiteten.

    • 4 Monate Verfügbarkeit für Rückfragen
      Persönliche Begleitung via E-Mail und WhatsApp zwischen den Sessions.

  • Tiefgehend – strategisch – transformierend

    • Veränderung wird erlebbar und greifbar.

    • Du entwickelst neue Strategien und stärkst deine Selbstwirksamkeit – für nachhaltige Transformation.

Die empfohlene Dauer des Coaching hängt von deinen Zielen ab.
Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch gemeinsam herausfinden, was für dich am besten passt.

Was Kund:innen über mich sagen.

"Graziella bringt nicht nur Klarheit und Struktur mit, sondern auch viel Herz und Feingefühl. Was ich besonders an ihr schätze: Sie schafft es, Menschen zu stärken, ohne sie zu drängen.
Ihre Art zuzuhören, die richtigen Fragen zu stellen und neue Perspektiven aufzuzeigen, hat bei mir einiges ausgelöst.
Die Zusammenarbeit war für mich beruflich bereichernd und menschlich inspirierend. Ich kann Graziella von Herzen weiterempfehlen."

Johnathan aus Zürich

"Besonders beeindruckt mich Graziella’s Fähigkeit, Potenzial zu erkennen, das andere oft übersehen. Wenn man feststeckt oder neue Wege erkunden möchte – Graziella ist die richtige Person. Sie arbeitet mit viel Positivität, gibt ehrliches, konstruktives Feedback. Das bewundere ich sehr."

Akvile aus Vilnius

"Ich bewundere Menschen, die empathisch sind und Werte wie Authentizität, Integrität und Glaubwürdigkeit hochhalten – und Graziella verkörpert all diese Qualitäten. Ich habe sie als Coach erlebt, der einen sicheren, urteilsfreien Raum schafft und kraftvolle Fragen stellt, die zu tiefgehender Selbstreflexion anregen. Besonders prägend war für mich das ELI-Debriefing mit ihr, das ein neues Mass an Selbstbewusstsein in mir freigesetzt hat. Wenn du persönliches Wachstum und Erfüllung suchst und dir eine Coachin wünschst, der du voll und ganz vertrauen kannst, bist du bei Graziella in den besten Händen – ich kann sie wärmstens empfehlen."

Rahul, Principal Success Manager, LinkedIn, Bangalore

"Wenn du jemanden suchst, der dich beruflich oder persönlich wirklich weiterbringen kann ist Graziella genau die Richtige. Sie vereint tiefes Fachwissen, einen klaren Sinn für ihre Arbeit und eine geerdete, empathische Art zu arbeiten. Ihre Fähigkeit, wirklich zuzuhören, gezielt herauszufordern und neue Perspektiven zu eröffnen, ist bemerkenswert. Sie arbeitet nicht einfach mit Tools oder Methoden – sie spürt intuitiv, was in dem Moment gebraucht wird, und schafft Raum für Klarheit, Reflexion und oft überraschende Einsichten."

Klara, Co-Founder, Tadah, Zürich

"Die Zusammenarbeit mit Graziella war für mich eine wunderbar erdende und zugleich inspirierende Erfahrung. Als Coach bringt sie eine seltene Kombination aus tiefer Präsenz, klarem Blick und furchtloser Mitmenschlichkeit mit. Sie scheut sich nie, mich herauszufordern – immer mit der Absicht, mein Wachstum zu fördern – und dank ihr konnte ich meine Stärken in einem neuen Licht erkennen und annehmen. Ihre Fähigkeit zuzuhören, die richtigen Fragen zu stellen und das Wesentliche zurückzuspiegeln, ist bemerkenswert. In Momenten des Umbruchs und der Unsicherheit habe ich mich mehr als einmal auf ihre Unterstützung verlassen – und bin jedes Mal mit neuer Klarheit, Zuversicht und einer gestärkten Orientierung daraus hervorgegangen. Graziella hat ein unglaubliches Talent, Menschen dabei zu helfen, die Verbindung zwischen dem, wer sie sind, und dem, wohin sie wollen, zu erkennen. "

Johanna aus Stockholm

"Graziella begegnet jedem Einzelnen genau dort, wo er oder sie gerade steht. Sie schafft es, Denkweisen zu spiegeln und zugleich herauszufordern. Sie teilt Impulse die fordern, aber nicht überfordern. Ich schätze ihre motivierende Art, ihre Energie und das breite Wissen, das sie mitbringt."

Patrick, Consultant, Zürich

"Too many people spend their lives being dutiful descendants instead of good ancestors. The responsibility of each generation is not to please their predecessors. It's to improve things for their offspring."

Adam Grant

Bist das du?

  • Du bist nach vielen Masstäben erfolgreich – doch du möchtest stärker aus deinem eigenen Rhythmus heraus wirken und gestalten.

  • Du willst nicht länger nur funktionieren. Du willst verändern, mitgestalten und etwas bewegen – für dich und für andere.

  • Du glaubst an ein Arbeits- und Lebensmodell, das nicht nur effizient ist, sondern auch sinnhaft, menschlich und lebendig.

  • Du möchtest dich und andere weiterentwickeln – ohne dich dabei selbst zu verlieren.

  • Du hast genug vom reinen Leisten. Du willst echte Wirkung spüren und Sinn erleben.

  • Du fühlst, dass das Leben noch mehr für dich bereithält – und bist bereit, Zeit und Energie in deine persönliche Entwicklung zu investieren.

Dann bist du hier genau richtig.

Ob neue Work-Life-Integration, berufliche Neuausrichtung oder dein nächster Entwicklungsschritt – hier findest du Raum, Klarheit und kraftvolle Impulse.

Gemeinsam klären wir, was dir wirklich entspricht. Hier gehts zum kostenlosen Chemistry Call:

Was du über Coaching wissen solltest

Du überlegst, ob Coaching das Richtige für dich ist?

Hier erfährst du, was dich erwartet und worauf du achten solltest, bevor du loslegst.

Wenn du dir noch unsicher bist, kannst du jederzeit ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen – stell mir deine Fragen persönlich und finde heraus, ob die Chemie stimmt.

  • Coaching bedeutet, in die eigene Kraft zu kommen.

    Im Coaching unterstütze ich Menschen dabei, neue Perspektiven zu gewinnen, innere Blockaden zu lösen, und stimmige Entscheidungen zu treffen. Was wirklich zählt, wird sicht- und spürbar und kommt in Bewegung.

    Ich begleite diesen Prozess mit Feingefühl, fundierter Methodik und kreativer Offenheit.

  • Jedes Coaching beginnt mit einem unverbindlichen Vorgespräch. Wir lernen uns kennen, klären Erwartungen – und finden gemeinsam heraus, was für dich passt.

    Auf Basis deiner persönlichen Ziele entsteht ein individueller Coaching-Plan. Mit einem fundierten Methodenkoffer und wirkungsvoller Gesprächsführung begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Selbsterkenntnis, innerer Klarheit und nachhaltiger Veränderung.

    Je nach Thema können wissenschaftlich fundierte Assessments wie CliftonStrengths, der LINC Personality Profiler oder der Energy Leadership Index unterstützend zum Einsatz kommen.

  • Coaching erfordert Bereitschaft. Veränderung braucht Energie, Zeit und die Entscheidung, sich bewusst mit sich selbst und neuen Wegen auseinanderzusetzen.

    Coaching ist keine Therapie. Es richtet sich an gesunde und selbstwirksame Menschen. Bei psychischen Belastungen vermittle ich gerne qualifizierte Fachpersonen aus meinem Netzwerk.

    Coaching ist freiwillig. Es lebt von Offenheit und der Bereitschaft zur Selbstreflexion. Ich begleite den Prozess – die Veränderung selbst gestalten Sie.

  • Die Dauer eines Coachings richtet sich nach deinem Anliegen.

    Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären. Bei intensiver Veränderungsarbeit oder komplexeren Fragestellungen kann sich der Prozess über mehrere Wochen oder Monate erstrecken.

    Im Vorgespräch klären wir gemeinsam, welcher zeitliche Rahmen sinnvoll und realistisch ist.

Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen!

Assessments

Je nach Coaching Thema können Assessments helfen, sich besser zu verstehen und persönliche Entwicklung gezielt zu steuern.

CliftonStrengths

GALLUP STÄRKENTEST
Entwickle deine Talente zu Stärken

ELI Assessment

ENERGY LEADERSHIP INDEX
Das 7-Stufen-Modell bewusster Führung

Big Five

LINC LPP PROFILER
Persönlichkeit, Motivation, Kompetenzen

Big 5 Texte zu Persönlichkeitsmerkmalen und ihren Gegensätzen, einschließlich Extraversion versus Introversion, Bewusstsein versus Flexibilität, Offenheit versus Konsistenz, Emotionale Stabilität versus Sensibilität, Kooperation versus Konkurrenz.
Ein Diagramm zeigt die Entwicklung von Rollen im Wissensprozess, beginnend bei Instruktor, gefolgt von Berater, Mentor, und schliesslich Coach, wobei die Fragen stellen und Antworten geben auf einer Achse vom äuseren Wissen zur inneren Wissensquelle.

Visualisierung basierend auf «Through questions find your answers»
(ICF, International Coaching Federation)

Was ist Coaching?

Coaching ist ein geflügelter Begriff – oft wird damit Beratung oder Mentoring gemeint.

Echtes Coaching basiert auf einer fundierten Methodik und wird von zertifizierten Fachkräften durchgeführt, etwa nach den Standards der ICF, International Coaching Federation.

Ich arbeite systemisch, biete Struktur und Raum für Veränderung und stelle die richtigen Fragen – die Entscheidungen treffen meine Coachees selbst.

In the midst of our lives, we must find the magic that makes our souls soar.

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